Hvad skal du gøre, hvis din hund har det dårligt og eksploderer på dine venner og derefter kommer sammen igen og eksploderer igen, indtil du smækker og råber til den at stoppe?

1. Er det normalt at kaste, når man er vred?
2. Er det okay at være sur på din mor?
3. Hvordan stopper jeg med at smide ting i min vrede?
4. Hvorfor er min 12-årige så vred?
5. Hvorfor er min 13-årige datter så vred?
6. Hvorfor slår kærester vægge?
7. Slår vægge til et rødt flag?
8. Hvad gør du, når din mor græder?
9. Hvad er eksplosiv adfærd?

Er det normalt at kaste, når man er vred?

Frigivelsen af ​​spændinger, der bringer os til aggressionshandlinger, når vi er gale, menes at være afstressende. Råben, skrig, smække med døre, kaste med ting - alt dette anses for at have den samme udluftningseffekt.

Er det okay at være sur på din mor?

At være sur på din mor er ofte en måde at dække over dine virkelige følelser eller en måde at udtrykke, at du har behov, der ikke bliver opfyldt. Mens du mærker, at vreden vokser inde i dig, så tag et øjeblik og spørg dig selv: "Hvad handler denne følelse egentlig om?” Nogle almindelige underliggende følelser er: Sårbarhed.

Hvordan stopper jeg med at smide ting i min vrede?

Træn regelmæssigt, lige før en stressende situation, eller som en reaktion på vrede. Forskning har vist, at træning fortæller din krop at frigive nyttige endorfiner, der reducerer din krops stressreaktion og løfter dit humør. Alle disse kan hjælpe dig med at falde til ro.

Hvorfor er min 12-årige så vred?

Ungdomstiden bringer en periode med ret intense interagerende fysiske, følelsesmæssige, sociale og kognitive (tænke) ændringer. Frigivelsen af ​​hormoner er ansvarlig for de fysiske ændringer, og hos drenge kan øgede niveauer af testosteron bidrage til større vrede og aggression.

Hvorfor er min 13-årige datter så vred?

Vrede er en normal del af ungdomsårene og kan være en sund følelsesmæssig reaktion på udefrakommende stressfaktorer. Vrede er en sekundær følelse for teenagere, da den ofte maskerer andre underliggende problemer, herunder tristhed, sår, frygt og skam. Når disse underliggende følelser bliver for meget, vil en teenager ofte reagere ved at slå ud.

Hvorfor slår kærester vægge?

Hyppige tanker om vold eller aggression har også en tendens til at ledsage ukontrollabel vrede, og det er det, der normalt driver vægstansning. Du ville ønske, at du kunne slå den person, der gør dig sur, men du vil ikke virkelig såre dem eller håndtere konsekvenserne af at komme i slagsmål.

Slår vægge til et rødt flag?

Vold

I sunde forhold oplever folk vrede. Når det bliver til vold - såsom at komme ind i fysiske slagsmål eller slå en væg - er det et stort rødt flag. ... "Vold er bekymrende, og det er et tegn på, at nogen ikke har lært at håndtere vrede på en fornuftig måde.”

Hvad gør du, når din mor græder?

Hvis din mor virker ked af det, så kram hende oftere, skriv dine bekymringer i form af et brev og giv det til hende, spørg hende, om hun vil tale. Hvis hun græder, skal du bare holde om hende og vente. Jeg tror, ​​du vil få det bedre, og det vil hun også. Held og lykke min kære.

Hvad er eksplosiv adfærd?

Intermitterende eksplosiv lidelse involverer gentagne, pludselige episoder af impulsiv, aggressiv, voldelig adfærd eller vrede verbale udbrud, hvor du reagerer groft ude af proportioner med situationen.