Hvad er knæskallen forbundet med?

Din knæskal (patella) er en lille knogle foran i dit knæled. Den er ikke fastgjort til en anden knogle og holdes på plads af to sener, din patellasenen og quadriceps senen og trochlearrillen. Knæskallssenen fastgør bunden af ​​knæskallen til toppen af ​​skinnebenet (tibia).

1. Hvad forbinder knæskallen med resten af ​​knæleddet?
2. Hvilke muskler knytter sig til knæskallen?
3. Kan du gå uden patella?
4. Hvad er formålet med en knæskal?
5. Er gang godt for MCL forstuvning?
6. Kan MCL helbrede sig selv?
7. Gør MCL tåre ondt at røre ved?
8. Hvor ville dit knæ gøre ondt med en revet menisk?
9. Hvor mærker du smerten fra en revet menisk?
10. Hvad kan efterligne en meniskrivning?
11. Hvad forårsager smerter i knæskallen?

Hvad forbinder knæskallen med resten af ​​knæleddet?

Knæets største sene er patellasenen. Knæskalsenen begynder ved lårets quadriceps-muskler og strækker sig nedad, hvorved knæskallen fastgøres til forsiden af ​​skinnebenet.

Hvilke muskler knytter sig til knæskallen?

Senen i quadriceps femoris-musklen hæfter sig til bunden af ​​knæskallen., med vastus intermedius-musklen knyttet til selve basen, og vastus lateralis og vastus medialis er knyttet til henholdsvis ydre laterale og mediale kanter af patella.

Kan du gå uden patella?

Selvom knæskallen ikke er nødvendig for at gå eller bøje dit ben, gør den dine muskler mere effektive og absorberer meget af stressen mellem den øvre og nedre del af benet. At gå på trapper og sidde på hug kan give op til syv gange din normale kropsvægt på knæskallen og leddet bagved.

Hvad er formålet med en knæskal?

Knæskallen beskytter knæleddets sener og ligamentstrukturer. Det forbedrer også knæets bevægelse. Knæleddet er nødvendigt for de fleste typer aktivitet. Knæskallen er omgivet af ledbånd, sener og bruskstykker, der hjælper med at dæmpe leddets bevægelse.

Er gang godt for MCL forstuvning?

Din fysioterapeut kan råde dig til at: Hvile området ved at undgå at gå eller enhver aktivitet, der forårsager smerte. Krykker og en knæstøtte kan anbefales for at reducere yderligere belastning af MCL, når du går.

Kan MCL helbrede sig selv?

Hvis du har en mild MCL-stamme, kan den hele af sig selv med hvile, is og anden egenpleje. Du bliver nødt til at hæve dit ømme knæ, når du lægger is på det, holde vægten væk fra leddet og beskytte og komprimere skaden med en knæstøtte eller elastisk bandage.

Gør MCL tåre ondt at røre ved?

Symptomer på en revet MCL omfatter smerter på indersiden af ​​knæet, ømhed i det indre knæområde, inderside af knæet kan gøre ondt ved berøring, hævelse over det skadede område, svævende bevægelser omkring knæet, ustabilitet i knæet, følelse som om knæet kan give ud, stivhed i knæet, besvær med at bøje og rette den tilskadekomne ud ...

Hvor ville dit knæ gøre ondt med en revet menisk?

De første symptomer på en revet menisk omfatter vellokaliseret smerte og hævelse i knæet. Smerten er normalt enten på indersiden eller ydersiden af ​​knæet, ikke omkring knæskallen.

Hvor mærker du smerten fra en revet menisk?

Ved en typisk moderat overrivning mærker du smerter i siden eller i midten af ​​knæet, afhængigt af hvor riften er. Ofte er du stadig i stand til at gå. Hævelse øges normalt gradvist over 2 til 3 dage og kan få knæet til at føles stift og begrænse bøjning. Der er ofte skarpe smerter, når man vrider sig eller sidder på hug.

Hvad kan efterligne en meniskrivning?

Almindelige ekstraartikulære patologier, der kan efterligne laterale menisk tårer, omfatter iliotibial båndsyndrom, ustabilitet i proksimal tibiofibulær led, snapping biceps femoris eller popliteus sener og peroneal nervekompressionssyndrom eller neuritis.

Hvad forårsager smerter i knæskallen?

Knæsmerter kan være resultatet af en skade, såsom et bristet ledbånd eller revet brusk. Medicinske tilstande - herunder gigt, gigt og infektioner - kan også forårsage knæsmerter. Mange typer af mindre knæsmerter reagerer godt på egenomsorgsforanstaltninger. Fysioterapi og knæbind kan også hjælpe med at lindre smerter.